Kurse
Von sanften Einsteigerstunden bis zu energiegeladenen Power Classes — finde den Kurs, der zu deinem Tag und deinem Körper passt.
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Für Anfänger geeignet
Strahle von innen nach außen
Starte deinen Tag mit Energie, Leichtigkeit und Fokus! Dieser flow-orientierte Reformer Kurs bringt dich in Bewegung, stärkt deine Muskulatur und öffnet deinen Körper für mehr Flexibilität und Balance. Spüre den Rhythmus, finde deinen Flow – und geh strahlend in den Tag.
Fließe, kräftige, strahle – Flow!
Kraft trifft innere Ruhe
Reformer- und Yoga-Fusion, die Kraft, Flexibilität und Entspannung miteinander verbindet. Fließende Bewegungen treffen auf gezielte Kräftigung und bewusste Atmung – für ein ganzheitliches Training, das dich stärkt und gleichzeitig zur Ruhe bringt.
Atme, dehne, zentriere dich – finde deine Balance!
Dein Einstieg ins Reformer Pilates
Starte sicher und effektiv! Diese Einsteigerklasse bringt dir die Grundlagen des Reformer Trainings bei, kräftigt deine Muskeln, verbessert Haltung und Beweglichkeit – perfekt, um fit zu werden und Spaß zu haben.
Sanft starten, stark werden – Beginner Reformer Class!
Sanft starten, bewusst ankommen, Kraft aufbauen.
Diese Reformer Class verbindet kontrollierte Bewegung mit ruhigen, klaren Sequenzen. Du arbeitest tief in der Muskulatur, schulst deine Körperwahrnehmung und findest Stabilität in jeder Bewegung. Kein Druck, kein Tempo-Rausch – nur du, dein Atem und ein starkes Fundament.
Strong inside. Steady outside.
Intermediate Level
Jump & Sweat!
Bring dein Training aufs nächste Level: Kraft trifft Cardio! Auf dem Reformer mit Jump Board pusht du dein Herz-Kreislauf-System, straffst Muskeln und verbesserst deine Beweglichkeit – alles in einer energiegeladenen Power Class.
Spring, pump & power up!
Du bist bereit für den nächsten Schritt?
Unsere Intermediate Class fordert Körper und Geist: Kräftige deine Muskeln, verbessere deine Haltung und perfektioniere deine Pilates-Technik – alles auf dem Reformer.
Herausforderung trifft Präzision – steig ein und push dich weiter!